有哪些适合在二十四节气时进行的运动？ (第2/2页)
间 30 - 45分钟。
**芒种（6月 5 - 7日）**：进入仲夏，日照时间长。可以选择在清晨或傍晚进行慢跑、健走等运动，运动时长 40 - 50分钟。
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